👶 أربع سنوات
🧩 الحركي الكبير
١٠ - ١٥ دقيقة
🏃
الجري بتغيير الاتجاه
نشاط حركي يُطوّر رشاقة الطفل وسرعة الاستجابة من خلال الجري مع تغيير الاتجاه المفاجئ عند إشارة صوتية أو بصرية.
🎯

مجال النشاط

الحركي الكبير
يندرج هذا النشاط ضمن مجال الحركي الكبير وهو من أهم مجالات النمو في هذه المرحلة.

📋

وصف النشاط

نشاط حركي يُطوّر رشاقة الطفل وسرعة الاستجابة من خلال الجري مع تغيير الاتجاه المفاجئ عند إشارة صوتية أو بصرية.

🌟

أهداف النشاط

  • تطوير الرشاقة والتغيير السريع للاتجاه
  • تنمية سرعة الاستجابة للإشارات الحسية
  • تعزيز التحكم في الجسم أثناء الحركة السريعة
  • بناء القدرة التنفسية والقلبية الوعائية
📝

خطوات النشاط

1
الإحماء

جريا معاً بشكل بطيء في المساحة.

2
الإشارة الصوتية

قولي: "عند التصفيق استدر وأكمل في الاتجاه الآخر!"

3
التدريب

صفّقي بشكل عشوائي ولاحظي مدى سرعة استجابته.

4
الإشارة البصرية

ارفعي يدك يميناً أو يساراً وعليه الجري نحو تلك الجهة.

5
لعبة الذئب والخراف

ألعبا لعبة المطاردة مع تغيير الاتجاه.

🛠️

الأدوات والمستلزمات

📢صوت التصفيق للإشارة
🟡أقماع أو كراسي كعلامات
🏟️مساحة مفتوحة وآمنة

💡 نصيحة للأم

الجري مع التغيير المفاجئ يُنمّي المخيخ ويُحسّن التوازن والوعي المكاني أكثر من الجري المستقيم.

⚠️

السلامة أولاً: تأكدي من خلوّ المساحة من الأثاث والعوائق. تجنّبي الأرضيات الزلقة. لا تجري بالقرب من الجدران أو الزوايا.