👶 ثلاث سنوات
🧩 الحركي
٥ - ١٠ دقائق
🦩
الوقوف على قدم واحدة
نشاط يُطوّر التوازن الساكن وقوة الساق الواحدة، وهو مؤشر نمائي مهم في سن الثلاث سنوات يُشير لنضج الجهاز العصبي الحركي.
🎯

مجال النشاط

الحركي الكبير
يندرج هذا النشاط ضمن مجال الحركي وهو من أهم مجالات النمو في هذه المرحلة.

📋

وصف النشاط

نشاط يُطوّر التوازن الساكن وقوة الساق الواحدة، وهو مؤشر نمائي مهم في سن الثلاث سنوات يُشير لنضج الجهاز العصبي الحركي.

🌟

أهداف النشاط

  • تطوير التوازن الساكن على قدم واحدة
  • تقوية عضلات الساق والكاحل
  • تحفيز نضج الجهاز العصبي الحركي
  • تعزيز التركيز والانتباه الجسدي
📝

خطوات النشاط

1
النمذجة

أريي الطفل كيف تقفين على قدم واحدة.

2
التقليد

شجعيه على تقليدك بالقدم اليمنى أولًا.

3
العد

عدّي بصوت عالٍ الثواني: واحد، اتنين، تلاتة...

4
التبديل

كرري مع القدم اليسرى.

5
المنافسة

تنافسا بطريقة مرحة: من يثبت أطول؟

🛠️

الأدوات والمستلزمات

🚫لا تحتاجين لأدوات
خط على الأرض كمساعدة بصرية (اختياري)

💡 نصيحة للأم

العبي معه لعبة طائر الفلامينغو أو نسر يقف على قمة جبل! التخيل يُساعد الطفل على التركيز والثبات لوقت أطول.

⚠️

السلامة أولاً: ابقي قريبة جدًا لمنع السقوط. تأكدي من أن الأرض غير زلقة.