النشاط
👶 خمس سنوات
🧩 الحركي الكبير
١٥ دقيقة
🧗
تسلق قضبان القردة (Monkey Bars)
نشاط يُطوّر قوة الجسم العلوي والتنسيق الثنائي بين اليدين من خلال تسلق قضبان التسلق في الحديقة.
🎯

مجال النشاط

الحركي الكبير
يندرج هذا النشاط ضمن مجال الحركي الكبير وهو من أهم مجالات النمو في هذه المرحلة.

📋

وصف النشاط

نشاط يُطوّر قوة الجسم العلوي والتنسيق الثنائي بين اليدين من خلال تسلق قضبان التسلق في الحديقة.

🌟

أهداف النشاط

  • تطوير قوة الجسم العلوي والذراعين
  • تعزيز قوة الإمساك والتحمل
📝

خطوات النشاط

1
علّمي الإمساك الصحيح

علّمي الإمساك الصحيح: يد كاملة ليس أطراف الأصابع

2
ابدئي بالتأرجح في مكانه

ابدئي بالتأرجح في مكانه دون التقدم

3
ساعديه بدعم خفيف من

ساعديه بدعم خفيف من الخصر في أول محاولات

4
شجعيه على الانتقال من

شجعيه على الانتقال من قضيب لآخر

5
احتفلي بكل قضيب إضافي

احتفلي بكل قضيب إضافي يُكمله

🛠️

الأدوات والمستلزمات

قضبانتسلق في الحديقة العامة

💡 نصيحة للأم

قضيبان أو ثلاثة في البداية إنجاز حقيقي. التدرج يبني القوة والثقة معاً.

⚠️

السلامة أولاً: قفي أسفله طوال الوقت — لا تتركيه وحده أبداً