👶 أربع سنوات
🧩 الحركي الكبير
١٥ - ٢٠ دقيقة
🏅
مسار العقبات المعقد
نشاط حركي يُطوّر التخطيط الحركي والتسلسل من خلال إكمال مسار عقبات متعدد العناصر (زحف، قفز، تسلّق، موازنة).
🎯

مجال النشاط

الحركي الكبير
يندرج هذا النشاط ضمن مجال الحركي الكبير وهو من أهم مجالات النمو في هذه المرحلة.

📋

وصف النشاط

نشاط حركي يُطوّر التخطيط الحركي والتسلسل من خلال إكمال مسار عقبات متعدد العناصر (زحف، قفز، تسلّق، موازنة).

🌟

أهداف النشاط

  • تطوير التخطيط الحركي والتسلسل
  • تنمية الحركات المتعددة المنسّقة
  • تعزيز الثقة بالقدرة الجسدية الشاملة
  • بناء التركيز والانتباه الحركي
📝

خطوات النشاط

1
تصميم المسار

صمّمي مسار بـ٤-٥ محطات: زحف + قفز + موازنة + دوران.

2
الشرح والتجربة

أريه المسار كاملاً وأنت تُكملينه أمامه.

3
التجربة الأولى

دعيه يُكمل المسار بمساعدتك عند الحاجة.

4
التوقيت

استخدمي ساعة وقولي: "الجولة الأولى كانت ٣٠ ثانية. هل تستطيع أسرع؟"

5
التعديل

غيّري عناصر المسار كل أسبوع لتجديد التحدي.

🛠️

الأدوات والمستلزمات

📦وسائد وصناديق للقفز فوقها
🎯أقواس أو كراسي للزحف تحتها
🏠مفروشات آمنة للتسلّق

💡 نصيحة للأم

مسار العقبات يدمج أنواع الحركة المختلفة في تجربة واحدة. الطفل يشعر بالبطولة عند إكماله.

⚠️

السلامة أولاً: تأكدي من ثبات كل عنصر. فرشي سجادة تحت محطات التسلّق. لا ارتفاعات تزيد عن ٣٠ سم بدون دعم.