دفع وسحب الأشياء الثقيلة
نشاط يُوفّر مدخلات حسية عميقة للمفاصل والعضلات مما يُساعد في تهدئة الجهاز العصبي وزيادة القوة البدنية
مجال النشاط
الحركي الكبير
يندرج هذا النشاط ضمن مجال الحركي وهو من أهم مجالات النمو في هذه المرحلة.
وصف النشاط
نشاط يُوفّر مدخلات حسية عميقة للمفاصل والعضلات مما يُساعد في تهدئة الجهاز العصبي وزيادة القوة البدنية
أهداف النشاط
- ✓توفير مدخلات حسية عميقة (Deep Pressure) للجهاز العصبي
- ✓تقوية عضلات الجسم الكاملة
- ✓
خطوات النشاط
1
التقديم
ضعي سلة الغسيل الخفيفة أمام الطفل.
2
الدفع
أريه كيف يضع يديه على جانبي السلة ويدفعها للأمام.
3
الهدف
شجعيه على دفعها لمسافة محددة: 'حطيها عند الباب!'
4
السحب
جربي أيضًا السحب: ضعي خيطًا على الصندوق وعلميه سحبه.
5
التدرج
تدريجيًا زيدي الوزن قليلًا مع نمو قوته.
الأدوات والمستلزمات
🧺سلة غسيل بملابس خفيفة
🛒عربة ألعاب بلاستيكية
📦صندوق خفيف الوزن
💡 نصيحة للأم
حوّلي النشاط لمهمة منزلية حقيقية: 'ساعديني في نقل غسيل الملابس لغرفة النوم!' هذا يُعطي الطفل شعورًا بالفائدة والمسؤولية.
⚠️
السلامة أولاً: تأكدي من أن الوزن مناسب ولا يُجهد الطفل. لا تطلبي منه دفع أو سحب أشياء ثقيلة جدًا. تأكدي من أن المسار خالٍ من العوائق.
أنشطة مشابهة
بناءً على المرحلة العمرية ومجال النشاط
سن 2الحركي الكبير
سباق الحيوانات
نشاط إبداعي حركي يُطوّر القوة العضلية والتوازن من خلال تقليد حركات الحيوانات المختلفة
سن 2الحركي الدقيق
خيط الخرز الكبير
نشاط يُطوّر التنسيق الدقيق بين العين واليد من خلال إدخال الخيط في ثقوب الخرز، مما يُعدّ تمهيدًا رائعًا لمهارة الكتابة لاحقًا.
سن 2الحركي الكبير
التوازن على قدم واحدة
نشاط ممتع يُطوّر التوازن الساكن وقوة الساق الواحدة، وهو مؤشر نمائي مهم في هذا العمر يُشير لنضج الجهاز العصبي الحركي.
سن 2
الحركي الدقيق
نقل الأشياء بالمشبك أو الملقاط
نشاط يُقوّي عضلات الإبهام والسبابة (القبضة الكماشية) ويُعدّ من أفضل التمارين التحضيرية لإمساك القلم بشكل صحيح.