القفز داخل الحلقات
نشاط يُطوّر دقة القفز والهبوط كما يُعلّم الطفل تنظيم قوة قفزه والهبوط في مناطق محددة.
مجال النشاط
الحركي الكبير
يندرج هذا النشاط ضمن مجال الحركي وهو من أهم مجالات النمو في هذه المرحلة.
وصف النشاط
نشاط يُطوّر دقة القفز والهبوط كما يُعلّم الطفل تنظيم قوة قفزه والهبوط في مناطق محددة.
أهداف النشاط
- ✓تطوير دقة القفز والهبوط في مناطق محدد
- ✓تقوية عضلات الساقين والقدمين
خطوات النشاط
1
التحضير
ضعي 3-5 حلقات على الأرض بمسافات بسيطة.
2
النمذجة
أريي الطفل كيف تقفزين داخل كل حلقة.
3
المساعدة
في البداية أمسكي بيده وقفزا معًا.
4
الاستقلال
شجعيه على القفز وحده من حلقة لأخرى.
5
التحدي
غيّري المسافات بين الحلقات لزيادة التحدي تدريجيًا.
الأدوات والمستلزمات
⭕حلقات ملونة بلاستيكية أو دوائر مرسومة بالطباشير
🏠مساحة كافية وآمنة
💡 نصيحة للأم
لوّني الحلقات وسمّي كل لون: 'القفز للحلقة الحمراء!' يجمع هذا بين التمرين الحركي وتعلم الألوان في نفس الوقت.
⚠️
السلامة أولاً: تأكدي من أن الحلقات ثابتة ولا تنزلق. لا تجعلي المسافات كبيرة جدًا في البداية. ابقي قريبة للإمساك به عند الحاجة.
أنشطة مشابهة
بناءً على المرحلة العمرية ومجال النشاط
سن 2
الحركي الدقيق
نقل الأشياء بالمشبك أو الملقاط
نشاط يُقوّي عضلات الإبهام والسبابة (القبضة الكماشية) ويُعدّ من أفضل التمارين التحضيرية لإمساك القلم بشكل صحيح.
سن 2الحركي الكبير
الجري خلف فقاعات الصابون
لعبة ممتعة تُحفّز الطفل على الجري الطبيعي بدافعية عالية لمطاردة الفقاعات
سن 2الحركي الكبير
دفع وسحب الأشياء الثقيلة
نشاط يُوفّر مدخلات حسية عميقة للمفاصل والعضلات مما يُساعد في تهدئة الجهاز العصبي وزيادة القوة البدنية
سن 2الحركي الدقيق
تقشير ولصق الملصقات
نشاط يُطوّر القبضة الكماشية الدقيقة من خلال نزع الملصق